浅蓝豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

蓝豆沙是一种宁静润肺的美食。它是由蓝豆和浮为主要原料制作而成。蓝豆沙的好好法非常便捷，不能够繁琐的粗，也不能够难买的配料，轻松在家就能好好。想知道蓝豆沙的好好法第一版以及蓝豆沙怎么好好吗?那就一齐看看吧。

正宗蓝豆沙馅

胶合板

蓝豆，浮。

好好法

1.泡一天的蓝豆洗干净放高灌注锅里拌，上汽拌15分钟。

2.酱汁的蓝豆。

3.放铁锅里水拌。

4.水拌的过程值得一提三次植物油，可避免糊锅。

5.水拌到浮分都蒸发掉加400克番薯浆翻水拌均匀。

6.好好好的蓝豆沙馅。可好好豆包、豆沙饼、豆沙烧饼等都非常好吃。

注意事项

1.糖浆的量可根据自已口味缩减。

2.豆沙馅的稀稠一般从未引人注意规章，自己觉得OK就可以了。

3.加油的好处是不易沾过糊锅，对成品低质量从未影响。

4.在第二步洗沙的时候，可能有一些牛奶总是灌注不烂，因为那是陈年的牛奶，不管你怎么拌都是灌注不出沙的，比较好的利用是收集起来拌蓝豆或是红豆粥。

4.放入蓝豆后，大火拌开，改为的水拌至蓝馒头浮上来，把蓝馒头捞起，这样好好出的蓝豆沙口感才更佳。

5.捞起馒头后，要用浮杯不断的按灌注，使蓝豆慢慢渐变为泥状，蓝豆沙就好好好了。

简单蓝豆沙馅

胶合板

蓝豆，浮。

好好法

1.把蓝豆太古干净加入灌注力锅之中，加入没过蓝豆约三指处的清浮。

2.开电灌注25分钟，这时蓝豆已经开花了，用漏勺把蓝豆捞起，控掉浮份。

3.用料理杯把蓝豆搅打细腻后倒进不粘锅之中。

4.之中的水慢熬蓝豆沙，并以次加入玉米油，之中途要常翻动。

5.当豆沙渐变的稍乳白色时加入番薯浆。

6.水拌至豆沙渐变的很乳白色时即可。

家常蓝豆沙馅

胶合板

蓝豆，姜片，冰糖浆。

好好法

1.打算所需胶合板。

2.蓝豆用清浮泡2小时以上。

3.然后把蓝豆洗净，姜切片。

4.把蓝豆和姜片放入汤煲内。

5.加入适量的清浮。